Přechod k podzimu aneb Jak posílit své zdraví a imunitu 

Akce IMUNITA do konce února

Dočti do konce a objednej si byliny pro zdraví. 

A jsou tady chladná rána a studené večery. Nic příjemného. Přes den se sice teploty vyšplhají výše, ale už musíme myslet na to, že bychom se měli přiobléct a pomalu přizpůsobit i jídelníček. 

Léto je za námi a s přicházejícím podzimem se mění nejen barvy v přírodě, ale také naše potřeby. Chladnější a sychravější počasí přináší zvýšené nároky na náš imunitní systém. Proto je právě teď ideální čas věnovat se svému zdraví a připravit tělo na nadcházející zimní měsíce.

Strava jako základ

Základem silné imunity je kvalitní strava. Vsaďte na sezónní potraviny, které jsou plné vitamínů a minerálů. Do jídelníčku zařaďte dýni, zelí, řepu, mrkev, jablka a hrušky, kořenovou zeleninu. Nezapomínejte ani na česnek, cibuli a zázvor, které mají silné antibakteriální a antivirové účinky. Pro posílení střevní mikroflóry, která hraje klíčovou roli v imunitě, konzumujte fermentované potraviny, jako je kysané zelí nebo kefír. Fermentovanou zeleninu si můžete vyrobit sami doma. Stačí nastrouhat zelí (to je základ) a přidat si to, co máte rádi, já přidávám mrkev, červenou řepu, celer, cibuli, papriku, květák, přidat sůl a dát do nádoby a pořádně upěchovat a zatížit. Pak už jen stačí nechat na kuchyňské lince pár dní kvasit. Poté zeleninu přendáme do vhodných nádob a uložíme do lednice. Návodů a tipů, jak na to, je na netu dostatek. 

Nezapomínejte strava je opravdu základ a vyplatí se přemýšlet, co si do těla dáváme. V nabídce obchodů je s podzimem hodně tropického ovoce, my ho ale nedoporučujeme. Proč? Tropické ovoce roste v tropech, to je asi každému jasné, jen jejich úkolem je ochlazovat tamní obyvatele. No a my u nás na zimu potřebujeme prohřát. Tudíž tohle ovoce pro nás není v zimním období to pravé ořechové. U nás v tomto období vedou polévky a tepelně upravená zelenina, popř. kaše. 

Nezapomínejte také na to, že do těla by se v tomto období neměla dostat zima, jsme potom celou zimu náchylní k nemocem a rychleji na nás něco tzv. "vleze".

A jak si pomoci? 

Podpora z přírody a speciální doplňky

Kromě stravy je vhodné podpořit tělo i dalšími přírodními produkty. V tomto období se skvěle hodí například hlíva ústřičná, echinacea nebo rakytník, které jsou známé svými blahodárnými účinky na náš imunitní systém.

V naší nabídce najdete spoustu produktů, které vám pomohou posílit imunitu. 

S manželem milujeme rakytníkový sirup s tulsí. Nabízíme ho v bio kvalitě. Od podzimu si vaříme sypané čaje - konkrétně čaj na imunitu, rakytníkový s meduňkou nebo zlatý rakytníkový, střídáme je, sladíme medem a přidáváme do nich právě rakytníkový sirup s tulsi. Loňskou zimu jsme díky tomu přežili bez rýmyček a chřipek. 

V zimě taky užíváme na podporu imunity zepy imun nebo zepy vir. 

Když už se ale stane a něco na nás leze, máme několik výrobků jako první pomoc. 

U nás vedou tyto produkty:

1) drags imun na bolesti v krku je to to nejlepší, co známe. Příznivě působí při chřipkách, nachlazeních, angínách, posiluje imunitu... Je v tekuté podobě. 

2) zepy vir používáme při sebemenším náznaku, že se o nás něco pokouší a něco na nás leze. Navýšíme běžné dávkování a nemoc se nerozjede. Podporuje imunitní systém a působí na akutní virové a bakteriální infekce dýchacích cest. Vir je ve veganských kapslích. 

3) zepy bronch nebo zepy pulm oba přípravky posilují dýchací systém a plíce, přispívají k vykašlávání hlenu a ke snížení zahlenění. Jsou ve veganských kapslích. 

4) pain balm mastička pod nos, uvolní nos, přispívá k lepšímu dýchání, když jsme nachlazení a máme plný nos. 

5) vironal je tinktura bez alkoholu vhodná při nachlazení, při chřipkách, na posílení imunitního systému.

Všechny tyto přípravky doporučujeme mít doma v domácí lékárničce a můžete je užívat i preventivně. 

Nezapomínejte ani na pitný režim a pohyb

Voda je pro správné fungování organismu klíčová. Kromě vody pijte i bylinné čaje.  Nezapomínejte také na pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. I krátká procházka v parku vám pomůže nejen zlepšit náladu, ale také posílit imunitu a nabrat sílu do podzimních dní.

Připravte se na podzim včas a s laskavou péčí ke svému tělu. Vaše tělo vám poděkuje.

A nyní akce, která platí až do února 2026

IMUNITA balíček č.1 za 1700,- je nabitý bylinami na posílení imunity

zepy imun

drags imun

pain balm

čaj na imunitu

rakytníkový čaj s tulsi

PLÍCE balíček č. 2 za 1010,- je při nemoci z nachlazení, na posílení plic a ke snížení zahlenění

zepy vir

zepy pulm 

čaj na průdušky

DĚTI balíček č.3 za 1100,- pro děti od 3 let

vironal 

rakytníkový čaj s meduňkou 

rakytníkový sirup tulsi 

V případě zájmu o balíček napište astro-apatyka@seznam.cz nebo zavolejte 732 256 115